Moda Fitness

Cada vez mais o homem moderno procura a perfeição, no tempo em que vivemos todos querem ser sarados, ter abdômen trincado, braços fortes e pernas tonificadas. Isso é o que todos pensam para si, mas se esquecem de um fator, o que devem usar para malhar.

Malhar com camisetas grossas ou abada de micareta pode mostrar que você está fora de forma, pelo menos no quesito estilo. Você tem que prestar atenção no seu bem estar e começar a perceber que esses materiais não vão te ajudar em nada, pois não irá absorver seu suor, por isso recomendo que use materiais com poliéster que além de absorver ele dá uma sensação mais livre, levando-o ao bem estar. 

Uns preferem bermudas outros calças, qualquer um dos dois são ótimos, mas sempre de preferência com material poliéster e nunca bermudas jeans, elas prendem sua circulação dando uma performance incomodada ao treino. 

Os tênis podem ser variados desde que você se sinta bem, mas nunca use tênis casuais ou chuteiras society. Dê preferência aos tênis sem muitas molas, use iguais o da foto acima, somente com um amortecedor de impacto.

Agora vamos aos acessórios fitness:

TOALHA -  Procure sempre levar toalha nos treinos, isso é sinal de higiene e saúde.

GARRAFA D'ÁGUA - Levar uma é sempre bom, assim você não perde tempo indo no bebedouro d'água a todo momento, fazendo com que você se perca do seu treino. Dê preferência as garrafas térmicas.  

RELÓGIOS - Não é uma necessidade mais é bom pra quer está treinando em busca de resultados como hipertrofia, assim você cronometra seu descanso em cada série. 

iPods/MP3/MP4... - São ótimos para dar animo e força ao treino, invista em músicas agitadas, pois assim você aumenta seu ritmo!

E ae vamos treinar?

Espero ter ajudado em como fazer seu treino ser melhor apenas por suas roupas.

Se surgir dúvidas me comunique! 

E-mail: ginomarini@hotmail.com